코로나 걱정 없이 집에서 홈트레이닝 방문 PT회원 리얼리뷰 모음
생활 패턴을 완전히 바꾼 최근 한 달이었다. 코로나 때문이라지만 덕분에 발빠르게 행동하고 배우고 얻은 것도 많았다.
다행히 작년부터는 그룹레슨을 하지 않고 개인교습을 위주로 하는 바람에 그룹 수업 선생님보다는 타격이 적지만 그래도 수입은 절반으로 줄었고 12월에는 으레 반실업 상태가 됐다.
이때 기존 회원들이 운동을 그만두지 말았으면 해서 시작한 것이 인스타를 통해 홈 숙제를 내주고 데일리 피드백을 주는 온라인 피티였다.
무엇보다 자신에게 피드백을 영상으로 찍어 보내야 하는 강제성이 주어졌기 때문에 운동을 꾸준히 이어가는 장점이 있었다.
하지만 직접 볼 수 없어 텍스트 피드백만으로는 한계가 있는 부분이 있었다. 운동 숙련자의 경우 강제력이 부여돼 영상 피드백만으로도 충분히 수정돼 가는데 운동을 막 시작한 회원들로부터 하나둘씩 어려움을 호소하는 연락을 받기 시작했다.
▼자세한 줌 비대면 피티의 느낌이 궁금하다면 아래 링크를 참조▼생각으로 따지면 거의 이건희 회장이다. 해보지 않은 사업이 없고 도전도 없고 수업도 없다. 머릿속에는 항상 아이디...blog.naver.com
그래서 딱 한번 디테일하게 정해줘도 정말 확 좋아질 것 같은데..라는 생각이 들었다. 특히 이달 말 보디프로필이 예정된 회원의 경우 허리통증과 고질적인 무릎통증이 있어 섬세한 코칭이 더 필요했다.
그래서 고른 게 '우리 집에 부르기'.
그렇게 시작된 방문 사실은 내가 가는 것이 아니라 내 공간에 회원들이 오는 역 방문 사실은 시작됐다.
옆에서 섬세하게 봐주면서 같이 연습하게 됐기 때문에 집에 가서 혼자 진행할 때는 확실히 그 전과는 다른 결과가 보였다. 변화 빠르고 스스로의 성장에 즐거움도 가담하고 있으므로 평소 홈 훈련을 하면서 동작에 대해서 고생하는 분에는 원 데이 클래스에서도 정말 도움이 된다고 생각했다.
▼방문 홈트레이닝 리얼 리뷰 모음▼
하지만 누구나 상황이 다르고 할 수 있는 부분이 다르므로 온라인 피트든, 방문 피트든 자신에게 맞는 방법을 택해 꼬박꼬박 꾸준함을 유지하면 될 것이다.
나는 정성을 다해 섬세하게 돌보면 된다. 유쾌하게
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